Suplemento vitamina D

Vitamina D Deva


Eu sempre pensei que com a dieta vegana nunca precisaria suplementar nada além da vitamina B12, mas meu último exame de sangue revelou algo que eu já suspeitava, meu nível de vitamina D estava insuficiente. A única fonte de vitamina D para os veganos é a exposição ao sol. Bastam 15 minutos diários, com os braços e as pernas descobertos. Eu sei, parece fácil conseguir sua dose diária de vitamina D, mas além de não ter o hábito de tomar sol, o clima de São Paulo não ajuda muito. Eita lugar frio e chuvoso, não consigo me adaptar! A deficiência de vitamina D é cada vez mais comum, as pessoas saem de casa cedo e voltam no fim da tarde, passam horas fechadas em escritórios, dentro de carros, ônibus, metrôs e não conseguem ficar no sol o tempo mínimo necessário. Eu estava tentando tomar um pouco de sol nos últimos dois meses, mas vieram as garoas e o friozinho, em seguida, descobri que estou grávida e que normalizar meus níveis de vitamina D era urgente. Eu sinto tristeza quando penso em comprar vitaminas e medicamentos no Brasil, além de serem testados em animais, contém ingredientes de origem animal e costumam ser caros. Mas o i herb existe para nos salvar e encontrei por lá essa vitamina D na dose que eu precisava, por um preço ótimo: $6.15 por 90 comprimidos. Mesmo com o dólar absurdamente caro valeu muito a pena. Tome cuidado com vitaminas D vendidas no Brasil e com alimentos enriquecidos, essa vitamina normalmente é extraída da lã dos carneiros e ovelhas.

Como vocês podem ver nas fotos, a informação de que é um produto vegano é super evidente, na parte da frente do rótulo está escrito que é vegan, na parte de trás, além do selinho vegan que eu amo (presente na frente e no verso do rótulo), eles informam que é um produto sem ingredientes de origem animal. O comprimido é redondinho, branco e pequenininho, fácil de engolir. Pode ser consumido por pessoas alérgicas à soja, celíacas e diabéticas já que não contém glúten, soja e açúcar