Veganismo na Gravidez

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Nem sempre é fácil convencer sua família de que o veganismo pode ser uma escolha perfeitamente saudável e por mais que eu falasse e meus exames comprovassem que eu estava saudável, sempre havia a cobrança dos meus pais de que eu fizesse exames anuais. Tenho dois irmãos que se alimentam super mal, se enchem de frituras, refrigerantes, doces e eles nunca foram "convidados" a fazer esses exames. Por um lado eu achava bom, porque sabia que eu estava me alimentando corretamente, por outro, achava um saco ouvir a mesma ladainha todos os anos. Quando contei a eles que estava grávida, as afirmações equivocadas vieram com força total. Ouvi que o bebê ia nascer magrinho, que ia ser desnutrido, que eu precisava tomar ao menos leite para ele ter ossos fortes e mais uma série de bobagens. Apesar de tudo eu sempre me mantive segura de que essa era a melhor escolha e que eu daria ao meu filho desde a sua concepção uma alimentação limpa, sem sofrimento animal e acima de tudo saudável.
Ontem fiz o ultrassom morfológico do segundo trimestre e adivinhem? O bebê está super bem, saudável, se desenvolvendo de acordo com o padrão esperado para a idade gestacional. O peso, ao contrário do que minha família dizia, também está normal. Descobrimos também que é um menininho, como já suspeitávamos. Um veganinho! :D
Outra ladainha que me acompanha desde o começo da gestação é a toxoplasmose, eu não aguento mais as pessoas me dizendo pra tomar cuidado com os gatos, pra nem pegá-los no colo porque eu posso pegar a doença. Como alguns de vocês sabem, eu tenho apenas um gatinho, mas duas gatas da vizinha se mudaram para a minha casa e recebo visita de mais outros dois, também da vizinhança. Fiz dois exames para detectar a toxoplasmose, os dois deram negativos e eu nunca deixei de dar colo e carinho para essas fofurinhas. O que as pessoas não dizem e que é fato, é que os gatos não são os maiores responsáveis pela transmissão da doença. Em primeiro lugar, se seu gato é criado apenas dentro de casa e não come carne crua, a chance dele te contagiar é inexistente. Se seu gato é criado solto, a chance de transmissão existe, mas é muito baixa. Um gato só transmite a toxoplasmose durante 2 semanas ao longo de toda a sua vida. Para contrair a doença você precisa ingerir as fezes do gato, em algum momento dessas duas semanas. Tendo hábitos básicos de higiene, o contágio fica impossível. Nada que uma água com sabão não resolva e se preferir use álcool em gel após lavar as mãos. A maior forma de contágio é a ingestão de carne crua ou mal passada (logo temos menos chances de contrair a doença), seguida do consumo de verduras e legumes crus e mal lavados (aconselho que não comam saladas na rua). Se seu médico disser para você se livrar do seu gatinho por causa da toxoplasmose, livre-se do seu médico.
Esse gatinho da foto é o Felix, resgatado em janeiro deste ano. Para minha sorte ninguém quis adotá-lo e eu fiquei com ele. Apesar de amar colo ele nunca teve o hábito de se deitar na minha barriga, mas eu suspeito que ele saiba que tem um bebezinho dentro dela. Nos últimos meses ele tem se deitado pertinho da minha barriga e sempre deita a cabecinha nela ou coloca a patinha em cima. Ele também fica "amassando pãozinho" na minha barriga. Eu jamais o impediria de dar esses carinhos ao nosso bebê.
Espero que esses relatos deixem as mamães veganas mais seguras e saibam que sim, é possível ter uma gestação vegana extremamente saudável. Para quem não viu o outro post com outros relatos e quer ler, clique aqui para saber mais sobre minha experiência com o veganismo na gravidez.